好きなもの、ハマってることについて語る、予定。
このところさぼりがち…
スポンサーサイト

一定期間更新がないため広告を表示しています

- - -
できるだけ長く続けたい
何を?というか、健康な身体作り。
最近自分の身体が気になってしょうがなくてね。特に病気したとかそういうのじゃないけど。
週に2、3回程度は会社帰りにファンケルのジューススタンドで青汁を飲み(これはマジで効く、コレステロールの数値が下がった)、毎朝野菜ジュースを飲んでいるんだけど、それに加えて食後に「はちみつ黒酢ダイエット」を飲むことにした。黒酢は身体にいいらしい。
これで満足していたフシがあるんだがwやっぱり運動せんとなー(月1、2回はプールに行ってるが明らかに足りんはず)→でもどこかに出かけてやるとかなると面倒だなー→でも室内でストレッチとかすぐに飽きちゃうとか考えてて、今試してみているのが「踏み台昇降」。これでダイエットもできたらいいけど、まぁ少しでも引き締められたらいいなと。

その前に体重計買わなきゃ変化がわかんねぇな…
DAYS comments(0) trackbacks(0)
スポンサーサイト
- - -
Comment








Trackback
この記事のトラックバックURL: http://sakula39pft8v.jugem.cc/trackback/358
<< NEW | TOP | OLD>>